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4.ベントオーバーロウ 広背筋、僧帽筋を中心に、大円筋、菱形筋を鍛えていく種目です。 ①肩幅よりやや広いところでバーベルを握って立つ ②上体を前傾させ、胸を張り、バーベルを握った腕を「広背筋を効率よく鍛える方法を知りたい」「大きくてかっこいい背中を手に入れたい」 大きくて広い背中...

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